APLIKACIJA KINESIOTAPING-A

GLAVNA PODROČJA APLIKACIJE KINESIOTAPING-A:

Sklepni mehanizmi:

  • vrat
  • rama
  • komolec
  • zapestje
  • prsti na rokah
  • koleno
  • gleženj

Kinesio trak se uporablja za izboljšanje sklepne stabilnosti skozi stimulacijo mišic in mišičnih ovojnic. Slabo delovanje sklepov zmanjša s stimulacjio nasprotnih mišičnih vlaken.

Tri glavne funkcionalne značilnosti kinesiotaping aplikacija na sklepnih mehanizmih so:

  • drenaža
  • stimulacija obsklepnih mišic
  • stabilizacija sklepnega mehanizma

Skupine mišic:

  • vrat
  • rama
  • nadlaket
  • podlaket
  • dlan (palec)
  • trup (prsa, trebuh, hrbet, ledveno-križni predel…)
  • stegno (biceps, kvadriceps…)
  • meča
  • stopalo (podplat in nart)

Tri glavne funcionalne značilnosti kinesiotaping aplikacija na skupinah mišic so:

  • drenaža
  • stimulacija mišic
  • stabilizacija